Расписание — Йога-центр в Москве Efgo

	ПН. 20/05	ВТ. 21/05	СР. 22/05	ЧТ. 23/05	ПТ. 24/05	СБ. 25/05	ВС. 26/05
08:00	Хатха-йога 08:00 - 09:30 Камалягин Дмитрий TRX + Гамаки 08:00 - 09:00 Криушева Линда	TRX + Гамаки 08:00 - 09:00 Криушева Линда		Хатха-йога 08:00 - 09:30 Камалягин Дмитрий	TRX + Гамаки 08:00 - 09:00 Криушева Линда
09:00						ONLINE - Хатха-йога 09:00 - 10:00 Ирина Яковлева	ONLINE - Хатха-йога 09:45 - 10:45 Ирина Яковлева
10:00						ONLINE - Хатха-йога 10:30 - 12:00 Ирина Яковлева	Хатха-йога 10:30 - 11:45 Камалягин Дмитрий
11:00	Йога в гамаках 11:00 - 12:00 Криушева Линда	Йога критического выравнивания 11:00 - 12:00 Ирина Яковлева	Йога в гамаках 11:00 - 12:00 Криушева Линда	Йога критического выравнивания 11:00 - 12:00 Ирина Яковлева	Йога в гамаках 11:00 - 12:00 Криушева Линда
12:00		Хатха-йога 12:00 - 13:00 Камалягин Дмитрий					Йога в гамаках 12:00 - 13:00 Криушева Линда
13:00	Хатха-йога 13:00 - 14:00 Камалягин Дмитрий	Хатха-йога 13:00 - 14:00 Камалягин Дмитрий	Хатха-йога 13:00 - 14:00 Камалягин Дмитрий	Хатха-йога 13:00 - 14:00 Камалягин Дмитрий	Стретчинг/Шпагат 13:00 - 14:00 Кулапова Маргарита	ONLINE - Хатха-йога 13:00 - 14:00 Ирина Яковлева Йога в гамаках 13:00 - 14:00 Криушева Линда	Хатха-йога 13:00 - 14:00 Камалягин Дмитрий
14:00	Стретчинг/Шпагат 14:00 - 15:00 Кулапова Маргарита		Стретчинг/Шпагат 14:00 - 15:00 Кулапова Маргарита	Йога в гамаках 14:00 - 15:00 Криушева Линда	Хатха-йога 14:00 - 15:00 Камалягин Дмитрий	TRX + Гамаки 14:00 - 15:00 Криушева Линда Хатха-йога 14:00 - 15:00 Камалягин Дмитрий	Хатха-йога 14:00 - 15:30 Камалягин Дмитрий
15:00	Йога в гамаках 15:00 - 16:00 Криушева Линда				Йога в гамаках 15:00 - 16:00 Криушева Линда
16:00				Хатха-йога 16:30 - 17:45 Камалягин Дмитрий		Йога в гамаках 16:30 - 17:30 Криушева Линда	Хатха-йога 16:45 - 18:00 Камалягин Дмитрий
17:00	Хатха-йога 17:00 - 18:00 Камалягин Дмитрий	Йога в гамаках 17:00 - 18:00 Криушева Линда	Хатха-йога 17:00 - 18:00 Камалягин Дмитрий		Йога критического выравнивания 17:00 - 18:00 Ирина Яковлева	Йога критического выравнивания 17:30 - 18:45 Ирина Яковлева
18:00	Йога в гамаках 18:00 - 19:15 Криушева Линда	Йога в гамаках 18:00 - 19:00 Криушева Линда	Хатха-йога 18:00 - 19:00 Камалягин Дмитрий	Йога в гамаках 18:00 - 19:00 Криушева Линда	Йога в гамаках 18:00 - 19:15 Криушева Линда Йога критического выравнивания 18:30 - 19:30 Ирина Яковлева
19:00	Йога критического выравнивания 19:30 - 20:30 Ирина Яковлева	Хатха-йога 19:15 - 20:30 Камалягин Дмитрий ONLINE - Хатха-йога 19:30 - 20:30 Ирина Яковлева Йога критического выравнивания 19:30 - 20:30 Ирина Яковлева	Хатха-йога 19:15 - 20:30 Камалягин Дмитрий ONLINE - Хатха-йога 19:30 - 20:30 Ирина Яковлева	Хатха-йога 19:15 - 20:30 Камалягин Дмитрий Йога критического выравнивания 19:30 - 20:30 Ирина Яковлева ONLINE - Хатха-йога 19:30 - 20:30 Ирина Яковлева	Хатха-йога 19:15 - 20:45 Камалягин Дмитрий	Хатха-йога 19:15 - 20:45 Камалягин Дмитрий
20:00	Йога критического выравнивания 20:30 - 21:30 Ирина Яковлева	Хатха-йога 20:30 - 22:00 Камалягин Дмитрий	Хатха-йога 20:30 - 21:45 Камалягин Дмитрий	Хатха-йога 20:30 - 22:00 Камалягин Дмитрий	Йога критического выравнивания 20:30 - 21:30 Ирина Яковлева Хатха-йога 20:30 - 22:00 Камалягин Дмитрий Йога критического выравнивания 20:45 - 22:00 Ирина Яковлева
21:00
22:00			Йога в гамаках 22:00 - 23:00 Криушева Линда

	ПН. 20/05	ВТ. 21/05	СР. 22/05	ЧТ. 23/05	ПТ. 24/05	СБ. 25/05	ВС. 26/05
08:00	Хатха-йога 08:00 - 09:30 Камалягин Дмитрий			Хатха-йога 08:00 - 09:30 Камалягин Дмитрий
09:00
10:00							Хатха-йога 10:30 - 11:45 Камалягин Дмитрий
11:00
12:00		Хатха-йога 12:00 - 13:00 Камалягин Дмитрий
13:00	Хатха-йога 13:00 - 14:00 Камалягин Дмитрий	Хатха-йога 13:00 - 14:00 Камалягин Дмитрий	Хатха-йога 13:00 - 14:00 Камалягин Дмитрий	Хатха-йога 13:00 - 14:00 Камалягин Дмитрий			Хатха-йога 13:00 - 14:00 Камалягин Дмитрий
14:00					Хатха-йога 14:00 - 15:00 Камалягин Дмитрий	Хатха-йога 14:00 - 15:00 Камалягин Дмитрий	Хатха-йога 14:00 - 15:30 Камалягин Дмитрий
15:00
16:00				Хатха-йога 16:30 - 17:45 Камалягин Дмитрий			Хатха-йога 16:45 - 18:00 Камалягин Дмитрий
17:00	Хатха-йога 17:00 - 18:00 Камалягин Дмитрий		Хатха-йога 17:00 - 18:00 Камалягин Дмитрий
18:00			Хатха-йога 18:00 - 19:00 Камалягин Дмитрий
19:00		Хатха-йога 19:15 - 20:30 Камалягин Дмитрий	Хатха-йога 19:15 - 20:30 Камалягин Дмитрий	Хатха-йога 19:15 - 20:30 Камалягин Дмитрий	Хатха-йога 19:15 - 20:45 Камалягин Дмитрий	Хатха-йога 19:15 - 20:45 Камалягин Дмитрий
20:00		Хатха-йога 20:30 - 22:00 Камалягин Дмитрий	Хатха-йога 20:30 - 21:45 Камалягин Дмитрий	Хатха-йога 20:30 - 22:00 Камалягин Дмитрий	Хатха-йога 20:30 - 22:00 Камалягин Дмитрий
21:00

	ПН. 20/05	ВТ. 21/05	СР. 22/05	ЧТ. 23/05	ПТ. 24/05	СБ. 25/05	ВС. 26/05
11:00	Йога в гамаках 11:00 - 12:00 Криушева Линда		Йога в гамаках 11:00 - 12:00 Криушева Линда		Йога в гамаках 11:00 - 12:00 Криушева Линда
12:00							Йога в гамаках 12:00 - 13:00 Криушева Линда
13:00						Йога в гамаках 13:00 - 14:00 Криушева Линда
14:00				Йога в гамаках 14:00 - 15:00 Криушева Линда
15:00	Йога в гамаках 15:00 - 16:00 Криушева Линда				Йога в гамаках 15:00 - 16:00 Криушева Линда
16:00						Йога в гамаках 16:30 - 17:30 Криушева Линда
17:00		Йога в гамаках 17:00 - 18:00 Криушева Линда
18:00	Йога в гамаках 18:00 - 19:15 Криушева Линда	Йога в гамаках 18:00 - 19:00 Криушева Линда		Йога в гамаках 18:00 - 19:00 Криушева Линда	Йога в гамаках 18:00 - 19:15 Криушева Линда
19:00
22:00			Йога в гамаках 22:00 - 23:00 Криушева Линда

	ПН. 20/05	ВТ. 21/05	ЧТ. 23/05	ПТ. 24/05	СБ. 25/05
11:00		Йога критического выравнивания 11:00 - 12:00 Ирина Яковлева	Йога критического выравнивания 11:00 - 12:00 Ирина Яковлева
17:00				Йога критического выравнивания 17:00 - 18:00 Ирина Яковлева	Йога критического выравнивания 17:30 - 18:45 Ирина Яковлева
18:00				Йога критического выравнивания 18:30 - 19:30 Ирина Яковлева
19:00	Йога критического выравнивания 19:30 - 20:30 Ирина Яковлева	Йога критического выравнивания 19:30 - 20:30 Ирина Яковлева	Йога критического выравнивания 19:30 - 20:30 Ирина Яковлева
20:00	Йога критического выравнивания 20:30 - 21:30 Ирина Яковлева			Йога критического выравнивания 20:30 - 21:30 Ирина Яковлева Йога критического выравнивания 20:45 - 22:00 Ирина Яковлева
21:00

	ВТ. 21/05	СР. 22/05	ЧТ. 23/05	СБ. 25/05	ВС. 26/05
09:00				ONLINE - Хатха-йога 09:00 - 10:00 Ирина Яковлева	ONLINE - Хатха-йога 09:45 - 10:45 Ирина Яковлева
10:00				ONLINE - Хатха-йога 10:30 - 12:00 Ирина Яковлева
11:00
13:00				ONLINE - Хатха-йога 13:00 - 14:00 Ирина Яковлева
19:00	ONLINE - Хатха-йога 19:30 - 20:30 Ирина Яковлева	ONLINE - Хатха-йога 19:30 - 20:30 Ирина Яковлева	ONLINE - Хатха-йога 19:30 - 20:30 Ирина Яковлева
20:00

ПН. 20/05

Хатха-йога
08:00 - 09:30

Камалягин Дмитрий
Хатха-йога
08:00 - 09:30

Камалягин Дмитрий
TRX + Гамаки
08:00 - 09:00

Криушева Линда
Йога в гамаках
11:00 - 12:00

Криушева Линда
Хатха-йога
13:00 - 14:00

Камалягин Дмитрий
Хатха-йога
13:00 - 14:00

Камалягин Дмитрий
Стретчинг/Шпагат
14:00 - 15:00

Кулапова Маргарита
Йога в гамаках
15:00 - 16:00

Криушева Линда
Хатха-йога
17:00 - 18:00

Камалягин Дмитрий
Хатха-йога
17:00 - 18:00

Камалягин Дмитрий
Йога в гамаках
18:00 - 19:15

Криушева Линда
Йога критического выравнивания
19:30 - 20:30

Ирина Яковлева
Йога критического выравнивания
20:30 - 21:30

Ирина Яковлева

ВТ. 21/05

TRX + Гамаки
08:00 - 09:00

Криушева Линда
Йога критического выравнивания
11:00 - 12:00

Ирина Яковлева
Хатха-йога
12:00 - 13:00

Камалягин Дмитрий
Хатха-йога
12:00 - 13:00

Камалягин Дмитрий
Хатха-йога
13:00 - 14:00

Камалягин Дмитрий
Хатха-йога
13:00 - 14:00

Камалягин Дмитрий
Йога в гамаках
17:00 - 18:00

Криушева Линда
Йога в гамаках
18:00 - 19:00

Криушева Линда
Хатха-йога
19:15 - 20:30

Камалягин Дмитрий
Хатха-йога
19:15 - 20:30

Камалягин Дмитрий
ONLINE - Хатха-йога
19:30 - 20:30

Ирина Яковлева
Йога критического выравнивания
19:30 - 20:30

Ирина Яковлева
Хатха-йога
20:30 - 22:00

Камалягин Дмитрий
Хатха-йога
20:30 - 22:00

Камалягин Дмитрий

СР. 22/05

Йога в гамаках
11:00 - 12:00

Криушева Линда
Хатха-йога
13:00 - 14:00

Камалягин Дмитрий
Хатха-йога
13:00 - 14:00

Камалягин Дмитрий
Стретчинг/Шпагат
14:00 - 15:00

Кулапова Маргарита
Хатха-йога
17:00 - 18:00

Камалягин Дмитрий
Хатха-йога
17:00 - 18:00

Камалягин Дмитрий
Хатха-йога
18:00 - 19:00

Камалягин Дмитрий
Хатха-йога
18:00 - 19:00

Камалягин Дмитрий
Хатха-йога
19:15 - 20:30

Камалягин Дмитрий
Хатха-йога
19:15 - 20:30

Камалягин Дмитрий
ONLINE - Хатха-йога
19:30 - 20:30

Ирина Яковлева
Хатха-йога
20:30 - 21:45

Камалягин Дмитрий
Хатха-йога
20:30 - 21:45

Камалягин Дмитрий
Йога в гамаках
22:00 - 23:00

Криушева Линда

ЧТ. 23/05

Хатха-йога
08:00 - 09:30

Камалягин Дмитрий
Хатха-йога
08:00 - 09:30

Камалягин Дмитрий
Йога критического выравнивания
11:00 - 12:00

Ирина Яковлева
Хатха-йога
13:00 - 14:00

Камалягин Дмитрий
Хатха-йога
13:00 - 14:00

Камалягин Дмитрий
Йога в гамаках
14:00 - 15:00

Криушева Линда
Хатха-йога
16:30 - 17:45

Камалягин Дмитрий
Хатха-йога
16:30 - 17:45

Камалягин Дмитрий
Йога в гамаках
18:00 - 19:00

Криушева Линда
Хатха-йога
19:15 - 20:30

Камалягин Дмитрий
Хатха-йога
19:15 - 20:30

Камалягин Дмитрий
Йога критического выравнивания
19:30 - 20:30

Ирина Яковлева
ONLINE - Хатха-йога
19:30 - 20:30

Ирина Яковлева
Хатха-йога
20:30 - 22:00

Камалягин Дмитрий
Хатха-йога
20:30 - 22:00

Камалягин Дмитрий

ПТ. 24/05

TRX + Гамаки
08:00 - 09:00

Криушева Линда
Йога в гамаках
11:00 - 12:00

Криушева Линда
Стретчинг/Шпагат
13:00 - 14:00

Кулапова Маргарита
Хатха-йога
14:00 - 15:00

Камалягин Дмитрий
Хатха-йога
14:00 - 15:00

Камалягин Дмитрий
Йога в гамаках
15:00 - 16:00

Криушева Линда
Йога критического выравнивания
17:00 - 18:00

Ирина Яковлева
Йога в гамаках
18:00 - 19:15

Криушева Линда
Йога критического выравнивания
18:30 - 19:30

Ирина Яковлева
Хатха-йога
19:15 - 20:45

Камалягин Дмитрий
Хатха-йога
19:15 - 20:45

Камалягин Дмитрий
Йога критического выравнивания
20:30 - 21:30

Ирина Яковлева
Хатха-йога
20:30 - 22:00

Камалягин Дмитрий
Хатха-йога
20:30 - 22:00

Камалягин Дмитрий
Йога критического выравнивания
20:45 - 22:00

Ирина Яковлева

СБ. 25/05

ONLINE - Хатха-йога
09:00 - 10:00

Ирина Яковлева
ONLINE - Хатха-йога
10:30 - 12:00

Ирина Яковлева
ONLINE - Хатха-йога
13:00 - 14:00

Ирина Яковлева
Йога в гамаках
13:00 - 14:00

Криушева Линда
TRX + Гамаки
14:00 - 15:00

Криушева Линда
Хатха-йога
14:00 - 15:00

Камалягин Дмитрий
Хатха-йога
14:00 - 15:00

Камалягин Дмитрий
Йога в гамаках
16:30 - 17:30

Криушева Линда
Йога критического выравнивания
17:30 - 18:45

Ирина Яковлева
Хатха-йога
19:15 - 20:45

Камалягин Дмитрий
Хатха-йога
19:15 - 20:45

Камалягин Дмитрий

ВС. 26/05

ONLINE - Хатха-йога
09:45 - 10:45

Ирина Яковлева
Хатха-йога
10:30 - 11:45

Камалягин Дмитрий
Хатха-йога
10:30 - 11:45

Камалягин Дмитрий
Йога в гамаках
12:00 - 13:00

Криушева Линда
Хатха-йога
13:00 - 14:00

Камалягин Дмитрий
Хатха-йога
13:00 - 14:00

Камалягин Дмитрий
Хатха-йога
14:00 - 15:30

Камалягин Дмитрий
Хатха-йога
14:00 - 15:30

Камалягин Дмитрий
Хатха-йога
16:45 - 18:00

Камалягин Дмитрий
Хатха-йога
16:45 - 18:00

Камалягин Дмитрий

записаться на занятия йогой

Наши

Основные

Направления

Медитация

Медитация способствует улучшению психического и физического состояния. Она помогает снять стресс, улучшить концентрацию и обрести внутренний покой. Практика медитации позволяет осознать себя и окружающий мир в новом свете.

подробней

Хатха йога

Хатха йога - это физическая практика, направленная на укрепление тела и развитие гармонии между телом и разумом. Она включает асаны (позы), дыхательные упражнения и медитацию. Практика хатха йоги способствует улучшению гибкости, силы и равновесия, а также помогает снять напряжение и стресс.

подробней

Тантра йога

Тантра йога - это древняя система духовной практики, направленная на раскрытие человеческого потенциала и достижение единения с божественным. В тантре уделяется внимание энергии, чакрам, мантрам и ритуалам. Практика тантра йоги способствует гармонизации тела, ума и души, развитию интуиции и духовному росту.

подробней

Раджа йога

Раджа йога - это королевская или царская йога, основанная на восьми ступенях практики, включая моральные нормы, позы, дыхание и медитацию. Цель раджа йоги - достижение контроля над разумом и эмоциями, а также освобождение от страданий. Практика раджа йоги способствует развитию внутреннего покоя и духовного просветления.

подробней

Кундалини йога

Кундалини йога - это духовная практика, направленная на пробуждение и подъем кундалини энергии через чакры. Она способствует гармонизации тела и ума, расширению сознания и достижению состояния единства с божественным. Практика кундалини йоги включает асаны, дыхательные упражнения, медитацию и мантры.

подробней

Нидра йога

Нидра йога - это практика глубокого расслабления и сновидений, способствующая восстановлению физического и эмоционального здоровья. Во время нидра йоги происходит состояние полного расслабления тела и разума, что способствует снижению уровня стресса и улучшению сна.

подробней

Универсальная йога

Универсальная йога - это подход, объединяющий различные виды йоги, такие как йога асан, пранаяма, медитация и философия. Она направлена на гармонию и баланс в различных аспектах жизни, таких как физическое здоровье, эмоциональное благополучие и духовное развитие. Практика универсальной йоги способствует укреплению тела, очищению ума и расширению сознания

подробней

Инь-йога

Инь-йога - это практика, основанная на принципе инь и ян, стремящаяся к достижению баланса и гармонии между противоположностями. Она включает в себя пассивные и медитативные практики, направленные на расслабление и внутреннее созерцание.

подробней

Абонементы по посещениям

Стоимость абонементов

4 занятия

5 900 р.

Срок действия: 30 дней
ВХОДИТ
Хатха йога
Медитация
Раджа йога

выбрать план

6 занятий

6 900 р.

Срок действия: 30 дней
ВХОДИТ
Хатха йога
Медитация
Раджа йога

выбрать план

8 занятий

7 900 р.

Срок действия: 45 дней
ВХОДИТ
Хатха йога
Медитация
Раджа йога

выбрать план

приходи к нам

Запись на консультацию

узнать детали +

Занимайтесь с лучшими

Наши инструктора

Камалягин Дмитрий

универсальная йога

Криушева Линда

Хатха йога

Кулапова Маргарита

Хатха Йога

Ирина Яковлева

Медитация

Отзывы

В студии чисто, хорошо пахнет. Зал очень просторный, каждому хватает места, не нарушается личное пространство. Ходили на занятия в пятницу к Линде на Хатка-йогу. В целом всё хорошо, мне понравилось.et dolore magna aliqua.

Татьяна ЛасковаМосква

Замечательная студия, я в полном восторге, удобное расписание, администраторы очень дружелюбные, всегда помогают решить все вопросы. Тренера йоги настоящие профессионалы, всегда готовы ответить на вопросы, большой выбор практик на любой вкус.

О нас

Контактная информация

ПН. 20/05

ВТ. 21/05

СР. 22/05

ЧТ. 23/05

ПТ. 24/05

СБ. 25/05

ВС. 26/05

Наши

Основные

Направления

Медитация

Хатха йога

Тантра йога

Раджа йога

Кундалини йога

Нидра йога

Универсальная йога

Инь-йога

Абонементы по посещениям

Стоимость абонементов

4 занятия

6 занятий

8 занятий

приходи к нам

Запись на консультацию

Занимайтесь с лучшими

Наши инструктора

Камалягин Дмитрий

Криушева Линда

Кулапова Маргарита

Ирина Яковлева

рекомендальные отзывы

Отзывы

Татьяна ЛасковаМосква

Евгений МазинМосква

Меню

Информация о контактах

Последнии посты

Универсальная йога

Раджа йога