info@efgo.ru м. Таганская, Гончарная, 35/5, с.2 7 (499) 390-70-36

// О компании

ЙОГА ЦЕНТР В МОСКВЕ

EFGO

Нашу школу йоги ценят за профессионализм, уютную атмосферу, тишину и непередаваемую глубину, которая «наработана» в нашем пространстве за несколько лет практик йоги.

Бесплатное пробное занятие йогой

Приходите в атмосферный зал 160 м² в 5 минутах от м. Таганская. Бесплатное пробное занятие до 31 августа!

Скидка на все товары посетителям йога-центра

Держателям действующих абонементов на йогу предоставляется скидка 20% на все товары в магазине "Йога маркет" на м. Таганская

Наши

Основные

Направления

Медитация

Медитация способствует улучшению психического и физического состояния. Она помогает снять стресс, улучшить концентрацию и обрести внутренний покой. Практика медитации позволяет осознать себя и окружающий мир в новом свете.


Хатха йога

Хатха йога - это физическая практика, направленная на укрепление тела и развитие гармонии между телом и разумом. Она включает асаны (позы), дыхательные упражнения и медитацию. Практика хатха йоги способствует улучшению гибкости, силы и равновесия, а также помогает снять напряжение и стресс.


Тантра йога

Тантра йога - это древняя система духовной практики, направленная на раскрытие человеческого потенциала и достижение единения с божественным. В тантре уделяется внимание энергии, чакрам, мантрам и ритуалам. Практика тантра йоги способствует гармонизации тела, ума и души, развитию интуиции и духовному росту.


Раджа йога

Раджа йога - это королевская или царская йога, основанная на восьми ступенях практики, включая моральные нормы, позы, дыхание и медитацию. Цель раджа йоги - достижение контроля над разумом и эмоциями, а также освобождение от страданий. Практика раджа йоги способствует развитию внутреннего покоя и духовного просветления.


Кундалини йога

Кундалини йога - это духовная практика, направленная на пробуждение и подъем кундалини энергии через чакры. Она способствует гармонизации тела и ума, расширению сознания и достижению состояния единства с божественным. Практика кундалини йоги включает асаны, дыхательные упражнения, медитацию и мантры.


Нидра йога

Нидра йога - это практика глубокого расслабления и сновидений, способствующая восстановлению физического и эмоционального здоровья. Во время нидра йоги происходит состояние полного расслабления тела и разума, что способствует снижению уровня стресса и улучшению сна.


Универсальная йога

Универсальная йога - это подход, объединяющий различные виды йоги, такие как йога асан, пранаяма, медитация и философия. Она направлена на гармонию и баланс в различных аспектах жизни, таких как физическое здоровье, эмоциональное благополучие и духовное развитие. Практика универсальной йоги способствует укреплению тела, очищению ума и расширению сознания


Инь-йога

Инь-йога - это практика, основанная на принципе инь и ян, стремящаяся к достижению баланса и гармонии между противоположностями. Она включает в себя пассивные и медитативные практики, направленные на расслабление и внутреннее созерцание.


Популярные направления

Йога для женского здоровья
Йога для мужского здоровья
Спортивная йога
Горячая йога
Пранаяма йога
Йога для начинающих

Абонементы по посещениям

Стоимость абонементов

4 занятия

5 900 р.
  • Срок действия: 30 дней
  • ВХОДИТ
  • Хатха йога
  • Медитация
  • Раджа йога

6 занятий

6 900 р.
  • Срок действия: 30 дней
  • ВХОДИТ
  • Хатха йога
  • Медитация
  • Раджа йога

8 занятий

7 900 р.
  • Срок действия: 45 дней
  • ВХОДИТ
  • Хатха йога
  • Медитация
  • Раджа йога
// ПРОЦЕСС РАБОТЫ

наши преимущества

01

Личное сопровождение

Внимательное сопровождение тренера повышает уровень надлежащего выполнения асан, пранаям и других техник йоги.

04

Комплексные программы под ваши цели

Комплексные программы под ваши цели позволят вам пройти полноценный курс в комфортном для вас ритме.

02

Сотни довольных клиентов

Лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать, поэтому показываем вам эстетичные и полезные практики наших выпускников.

05

Команда профессионалов

В йога центре EFGO работает команда профессионалов, которые вдохновляют каждого из нас на работу с телом и духом.

03

Эффективная система достижения целей

Йога помогает достичь вообще любых целей. Даже, напрямую не связанных с телом, психосоматикой, энергией и т.д.

06

Для любого уровня подготовки

Большинство техник позволяет приступать к йоге с любым уровнем физической подготовки.

Ещё

У НАС

есть

Услуги

Йога практика

Практики йоги − выбор для тех, кто хочет привести в порядок и тело, и мысли. Независимо от возраста и веса упражнения (асаны) улучшают физическую форму и дарят душевное равновесие, гармонию, выводят качество жизни на новый уровень.

Услуги

Инстументы таро

Таро — это инструмент для самопознания, который показывает человеку, где в данный момент находится его энергия и на каких вещах он сосредоточен. Оно показывает мысли, чувства и действия человека, прогнозирует, куда они его ведут, и помогает понять в правильном ли направлении он двигается.

Услуги

Джйотиш астрология

Ведическая Астрология — это наука трансформаций и технология предсказаний. Это системная технология, включающая психологию, социологию, астрологию, антропологию, астрономию и метафизику.

приходи к нам

Запись на консультацию

Занимайтесь с лучшими

Наши инструктора

Камалягин Дмитрий

универсальная йога

Криушева Линда

Хатха йога

Кулапова Маргарита

Хатха Йога

Ирина Яковлева

Медитация

рекомендальные отзывы

Отзывы

блок

последнии публикации

Йога для начинающих

Йога — это древнее практическое учение, которое объединяет тело, разум и душу.  

Йога в домашних условиях

Польза йоги в домашних условиях: Удобство и гибкость: Практика йоги дома позволяет

Йога для похудения

Йога — помогает улучшить физическое и психическое состояние