// О компании
ЙОГА ЦЕНТР В МОСКВЕ
EFGO
Нашу школу йоги ценят за профессионализм, уютную атмосферу, тишину и непередаваемую глубину, которая «наработана» в нашем пространстве за несколько лет практик йоги.
Бесплатное пробное занятие йогой
Приходите в атмосферный зал 160 м² в 5 минутах от м. Таганская. Бесплатное пробное занятие до 31 августа!
Скидка на все товары посетителям йога-центра
Держателям действующих абонементов на йогу предоставляется скидка 20% на все товары в магазине "Йога маркет" на м. Таганская
Наши
Основные
Направления
Хатха йога
Хатха йога - это физическая практика, направленная на укрепление тела и развитие гармонии между телом и разумом. Она включает асаны (позы), дыхательные упражнения и медитацию. Практика хатха йоги способствует улучшению гибкости, силы и равновесия, а также помогает снять напряжение и стресс.
Тантра йога
Тантра йога - это древняя система духовной практики, направленная на раскрытие человеческого потенциала и достижение единения с божественным. В тантре уделяется внимание энергии, чакрам, мантрам и ритуалам. Практика тантра йоги способствует гармонизации тела, ума и души, развитию интуиции и духовному росту.
Раджа йога
Раджа йога - это королевская или царская йога, основанная на восьми ступенях практики, включая моральные нормы, позы, дыхание и медитацию. Цель раджа йоги - достижение контроля над разумом и эмоциями, а также освобождение от страданий. Практика раджа йоги способствует развитию внутреннего покоя и духовного просветления.
Кундалини йога
Кундалини йога - это духовная практика, направленная на пробуждение и подъем кундалини энергии через чакры. Она способствует гармонизации тела и ума, расширению сознания и достижению состояния единства с божественным. Практика кундалини йоги включает асаны, дыхательные упражнения, медитацию и мантры.
Универсальная йога
Универсальная йога - это подход, объединяющий различные виды йоги, такие как йога асан, пранаяма, медитация и философия. Она направлена на гармонию и баланс в различных аспектах жизни, таких как физическое здоровье, эмоциональное благополучие и духовное развитие. Практика универсальной йоги способствует укреплению тела, очищению ума и расширению сознания
Популярные направления
Абонементы по посещениям
Стоимость абонементов
4 занятия
- Срок действия: 30 дней
- ВХОДИТ
- Хатха йога
- Медитация
- Раджа йога
6 занятий
- Срок действия: 30 дней
- ВХОДИТ
- Хатха йога
- Медитация
- Раджа йога
8 занятий
- Срок действия: 45 дней
- ВХОДИТ
- Хатха йога
- Медитация
- Раджа йога
// ПРОЦЕСС РАБОТЫ
наши преимущества
Личное сопровождение
Внимательное сопровождение тренера повышает уровень надлежащего выполнения асан, пранаям и других техник йоги.
Комплексные программы под ваши цели
Комплексные программы под ваши цели позволят вам пройти полноценный курс в комфортном для вас ритме.
Сотни довольных клиентов
Лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать, поэтому показываем вам эстетичные и полезные практики наших выпускников.
Команда профессионалов
В йога центре EFGO работает команда профессионалов, которые вдохновляют каждого из нас на работу с телом и духом.
Эффективная система достижения целей
Йога помогает достичь вообще любых целей. Даже, напрямую не связанных с телом, психосоматикой, энергией и т.д.
Для любого уровня подготовки
Большинство техник позволяет приступать к йоге с любым уровнем физической подготовки.